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天麻隔水炖需要炖多久才能吃
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饮食
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天麻隔水炖的时间可以根据个人喜好和食材决定。一般来说,炖20分钟到1个小时左右即可,直到天麻
变软
,肉汁浓郁。然而,更长时间的炖煮可能会提取出更多的天麻的
营养
成分和风味。
Tags:
隔水
天麻
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