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秋葵做汤怎么做简单又营养的哦

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:2.1W

秋葵做汤怎么做简单又营养的哦

1、秋葵用盐搓，冲净干净，控干水份，切头尾，玻璃锅水，加盐，油，开水，用漏勺压，焯1分钟

2、玻璃热锅冷油，漏勺沥干，放秋葵，大火快速翻炒秋葵，放酱油，糖，加水，煮2分钟，盐调味

Tags：秋葵营养

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