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绿豆和南瓜能不能一起熬粥

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:1.51W
绿豆和南瓜能不能一起熬粥

绿豆和南瓜可以一起熬粥。绿豆是一种营养丰富的食材,含有高蛋白、高纤维和多种维生素,具有清热解毒、利尿消肿的作用。南瓜则含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维,具有滋养胃肠、润肺止咳、帮助消化的功效。将绿豆和南瓜一起熬粥,可以搭配营养,味道也更为丰富。