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绿豆红萝卜不能一起吃吗

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:6.09K
绿豆红萝卜不能一起吃吗

绿豆和红萝卜是可以一起吃的。它们都是营养丰富的食物,其中绿豆含有丰富的蛋白质、纤维和维生素,而红萝卜则富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维。它们相互搭配可以提供多种营养物质,有益于健康。同时,吃多种不同颜色的蔬菜,有助于获得更广泛的营养。因此,绿豆和红萝卜可以一起吃。

Tags:红萝卜 绿豆