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乡村简单又好吃的美食

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:8.63K
乡村简单又好吃的美食

标题:《乡村美食—南瓜饼》

功效:
南瓜富含维生素A、纤维素和矿物质,具有补益肝脏、清热解毒、养胃健脾的功效。

材料:
1. 南瓜:适量
2. 面粉:适量
3. 鸡蛋:2个
4. 白糖:适量
5. 植物油:适量

做法步骤:
1. 将南瓜洗净、去皮、去籽,切成小块后蒸熟。蒸熟的南瓜用勺子或者压碎器压成南瓜泥备用。
2. 将面粉倒入一个大碗中,加入适量的南瓜泥和一个鸡蛋,搅拌均匀,直至成为面糊。
3. 在平底锅中烧热适量的植物油,然后将面糊倒入平底锅中,摊成饼状。
4. 中小火煎熟一面,用铲子翻转,再煎熟另一面,至两面呈金黄色即可。
5. 将煎好的南瓜饼装盘。
6. 将另一个鸡蛋打散,加入适量的白糖搅拌均匀,放入锅中煮熟成糖水。
7. 把糖水淋在煎好的南瓜饼上,即可食用。

注意事项:
1. 南瓜要选择成熟的新鲜南瓜,口感更好。
2. 面糊要搅拌均匀,以免影响煎饼的质地。
3. 在煎南瓜饼时,要掌握好火候,以免煎糊或者煎不熟。
4. 建议搭配一些绿茶或者牛奶食用,口感更佳。

这道乡村美食的南瓜饼简单易做,口感香甜,营养丰富,是乡村生活中的一大美味。适合作为早餐或下午茶的小点心。