黄姜海带一起炖汤能不能吃

黄姜和海带可以一起炖汤食用。黄姜具有增强免疫力、消炎和抗氧化的作用，而海带富含维生素、矿物质和纤维，有助于降低胆固醇、促进消化和增强肠道健康。综合起来炖汤可以提供丰富的营养物质和保健功效。