网站首页 美容 美体 服饰 情感 娱乐 生活
当前位置:秀秀馆 > 生活 > 饮食

酸奶不能跟什么一起搭配喝

栏目: 饮食 / 发布于: / 人气:2.05W
酸奶不能跟什么一起搭配喝

酸奶不能跟以下食物一起搭配喝:

1. 某些水果:某些水果含有酵素,如菠萝和柚子,会与酸奶中的乳酸结合,导致酸奶变稠,口感会变得不好。

2. 鱼或海鲜:酸奶中的乳酸可能与鱼和海鲜中的高蛋白质结合,导致消化不良或胀气。

3. 蔬菜:酸奶中的乳酸与含有草酸的蔬菜(如菠菜、甘蓝等)一起摄入会妨碍钙的吸收。

4. 咸味食物:酸奶具有酸味,与咸味食物一起摄入会造成味觉的混淆。

总的来说,酸奶搭配新鲜水果是最常见和健康的选择。

Tags:酸奶 搭配