带皮核桃在食用前需要先去除外层的皮,以下是一种常见的方法:1. 将带皮核桃放入滚水中煮沸,煮约1-2分钟。2. 将煮熟的核桃捞出,用冷水冲洗,以便更容易剥去皮。3. 用手指轻轻按压核桃,使皮向外脱落。这一步可以反复进行,直到去除所有的皮。4. 剥好皮的核桃可以直接食用,也可以用于烘焙、烹饪等食谱中。注意事项:- 煮沸核桃时,不要煮得太久,以免核桃仁变得过软。- 去除皮时要轻柔,避免将核桃仁破坏或破裂。- 如果觉得繁琐,也可以购买已经剥好皮的核桃。