黄豆与黑豆能不能一起吃

黄豆与黑豆可以一起吃，它们都是植物蛋白的良好来源，富含纤维、维生素和矿物质。混合食用黄豆和黑豆可以增加膳食多样性，提供更丰富的营养素。无论是煮熟后混合食用，还是制成豆制品，如豆浆、豆腐等，均可以搭配黄豆和黑豆共同食用。