芒果是上火还是降火

一般认为，芒果具有上火的性质，因为它含有较高的糖分和酸性，容易引起口腔溃疡、消化不良等上火症状。所以在中医传统观念中，芒果被认为是上火的食物。如果身体内有火热症状的人最好适量食用芒果或避免食用。当然，每个人体质不同，对食物的敏感度也各不相同，有些人可能吃了芒果不会有明显的不良反应。所以建议饮食上要根据自身体质和状况来选择适合的食物。