菠萝蜜的功效与作用及禁忌症 养生达人来为你解答

菠萝蜜属于热带水果，在岭南一带生长着，9月份到10月份的时候是上市的时节，想要品尝新鲜味道的人可以选择这个时候购买。那么这种水果有什么好处，有什么禁忌你知道吗？

1、菠萝蜜的香味诱人

当你到达超市，如果有菠萝蜜售卖，那么你一定会被这种水果的独特香味给吸引住，的确它自带浓郁的香甜味。它的体型比较庞大，在水果界中，重量可以说是排名靠前了，将果皮掰开，里面一块块黄色的果肉就是供大家食用的。但是每一种水果都有它的好处和特点，当然也有它的食用禁忌，这些小知识你都知道吗？

2、让人变美的作用

一般来说，水果都含有大量的维生素元素，而菠萝蜜也不例外，含有大量人体所需的维生素元素，但是比较特殊的一点是这种水果含有维生素B，它对于皮肤滋养具有很大的帮助，同时还可以让你的头发变得有光泽感。

3、其他保健作用

对于身体保健方面也是具有一定作用和功效的，比如说清理肠道，让你的肠胃更加的健康。还有就是手和脚总是冰冷的人可以多吃一点，它对于缓解这种症状具体以一定的帮助。

4、哪些人不要吃

任何东西都是双面性的，菠萝蜜也是如此，即使具有多种作用和功效，但是并不是所有人都可以食用的，由于这种水果属于热带水果，含糖量比较的高，所以说患有糖尿病的人不要吃。再者就是这种水果属于热性水果，容易上火的人应该要少吃。

5、不要和以下这些东西一起吃

建议大家不要将它和蜜糖一起吃，因为这两者混合在一起容易产生气体，导致腹部胀气难受。因为是热性水果，所以和寒性的食物一起吃也不合适，容易造成腹泻拉肚子。