柚子皮热量不高 这种健康的吃法你尝试过吗

柚子皮非常常见，通常都是被当成果皮扔掉。其实柚子皮是有很多功效的。对于很多病症都有一定的疗效。下面就来一起了解柚子皮的功效与作用，增加你对生活保健的认识。

柚子皮一直以来都不被人看重，觉得就是一般的果皮。其实，柚子皮是一味中药，能够治疗很多的病症。在中医学中还是有非常高的地位的。像蜂蜜柚子茶中就有柚子皮的成分，能够去火清毒，帮助消化。而且柚子皮有淡淡的清香味，放在枕边还能帮助睡眠。柚子皮热量低，它的好处可远不止这些，快来了解一下吧。

柚子皮能够清新口气。口臭是因为体内有毒素沉积，通过口腔的气味可以看出一个人的身体状况。口气不清新，说明身体内沉积了非常多的毒素。这个时候就需要排毒。柚子皮能够滋润肠道，能够加速肠道的蠕动，排除体内的垃圾。

进而达到净化体内环境的目的。体内没有毒素沉积，口气自然也会比较清新。柚子皮的香气非常清新，口臭的时候吃上一点柚子皮能够很快缓解口臭。如果想从根本上缓解口臭，要坚持多吃柚子。

柚子皮能够延缓衰老，抵抗癌症。很多人都不知道，其实柚子皮也是能够抗氧化的。爱美人士都知道蜂蜜柚子茶有美容养颜的功效，却不知道作为蜂蜜柚子茶中的一道食材，柚子皮是起着关键性作用的。它能够生成一些物质，对抗人体内的自由基，从而达到延缓衰老的作用。

衰老减慢了，人的气色也会好很多。在对抗癌症的领域，柚子皮也是有一定地位的。那些得了癌症的病人要经常食用柚子皮，抵抗癌细胞生成，稳定病情。