其实很多人都有着喝茶的习惯，平时在喝茶的时候我们可以多喝一些养生茶，但是养生茶它分为很多品种，所以我们一定要分清楚养生茶的品种再喝它，这是有必要的。
一般养生茶它分为好几个类型，比如说适合女性的美容养颜养生茶，还有就是适合体弱多病的人的增强身体免疫力的养生茶，以及一些可以预防疾病的养生茶。其实养生茶也就分为刚刚所介绍的三类，一般如果是女性的话就应该多喝一些美容养颜的茶水。
一般如果我们身体里面堆积了许多的毒素的话，可能就会导致这些皮肤问题的发生，比较常见的就是脸上的皮肤问题，经常脸上长痘痘可能也是因为身体里面的毒素太多，所以像这一类人可以多喝一些美容排毒的养生茶，对自己的身体有着很多的好处。
排毒养颜的养生茶：一般我们都知道女生都非常的喜欢喝玫瑰花茶，因为玫瑰花茶发本身就有这非常好的排毒养颜作用，女生在月经的时候尽量的少喝玫瑰花茶，因为十分的容易造成痛经。其实除了玫瑰花茶以外，还有着很多的美容养颜排毒的养生茶。
我们都知道菊花它有着清热解毒的功效，所以我们可以利用菊花来泡制美容排毒的养生茶。但是如果我们想利用菊花来泡制美容排毒的养生茶的话，我们还需要添加一些其他的东西，比如说决明子。我们尽量的要选择野生的菊花，因为这种菊花排毒效果好一些。
我们要先把野菊花放在清水里面洗干净了之后，然后把它放在杯子里面，决明子不可以放太多，其实很多人都不知道，决明子茶水喝多了，是十分容易中毒的，所以我们只需要在杯子里面放一点就可以了。一定要用开水泡茶，这样的茶水才好喝。
适合女性的美容养颜养生茶：很多的女性到了一定的年龄，脸上都会长许多的黄褐斑，其实我们可以通过多喝一些养生茶来去除脸上的黄褐斑，而且就算对于脸上没有斑的人来说也可以很好的预防。金莲花可能不是很常见，但是我们可以在药店购买它。
除了刚刚我们所说的金莲花，还有就是金银花，如果觉得自己平时十分容易上火的话，那么我们还可以准备一点白菊花，因为金银花和白菊花都有清热的作用。白菊花、金银花以及金莲花混合在一起泡出来的养生茶就有很好的祛斑作用。
很多的女生脸上长斑了之后都非常的喜欢用一些护肤产品达到祛斑的效果，如果年龄不是非常大的话，没有必要使用一些专门去斑的护肤产品，因为这些护肤产品都是非常伤害我们皮肤的，所以我们可以尝试着喝刚才的祛斑的养生茶，它可以有效的去除我们脸上的斑。
其实普通的荷叶茶也有着非常好的美容养颜效果，重要的是很多正在减肥的女生都非常的喜欢喝荷叶茶，因为荷叶茶觉得确实有着很好的减肥效果。我们可以选择在夏天的时候多喝荷叶茶，因为荷叶茶它属于凉性，所以不太适合我们在冬天的时候多喝。
还有一种非常好的减肥茶，也就是我们比较常见的普洱茶加上贡菊。这种减肥茶它的成本稍微要高一点点，因为普洱茶它的价格比较贵，特别是一些比较好一点的普洱茶。为了让我们泡出来的减肥养生茶可好喝一些，我们在泡茶的时候不要放太多的贡菊。
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