花生的功效与禁忌 花生的功效与禁忌介绍

1、花生具有延缓衰老、预防肿瘤、健脾和胃、润肺化痰的功效。花生性味甘平，适量的食用花生可以帮助我们达到健脾和胃以及润肺化痰的功效，如果想要达到滋养调气以及清咽等作用的话，适量的吃花生也是可以帮助我们达到这样的治疗效果的，临床上我们还经常利用花生来治疗燥咳、反胃以及脚气等症状，在话神里面所含有的脂肪，大部分都是不饱和脂肪酸，这样是有着降低胆固醇、细腻肌肤等等作用的。

2、禁忌：痛风患者、胆囊切除患者、有胃病患者、想减肥的人群不要吃花生。