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杜仲煲汤需要放些什么 教你如何健康饮食

栏目: 养生 / 发布于: / 人气:1.05W

眼看冬天的脚步越来越近了,人们的饮食更加注重温补,各种滋补汤水慢慢走上了人们的餐桌,杜仲汤就是其中之一。中国人煲汤很喜欢加入各种药材,美其名曰药膳。

杜仲煲汤需要放些什么 教你如何健康饮食

杜仲对人体的好处有很多,和不同的食物结合起来,它会有不同功效,今天给大家介绍一些杜仲煲汤的做法。

杜仲煲汤需要放些什么 教你如何健康饮食 第2张

栗子杜仲鸡脚汤,先把洗脚放在开水里烫一烫,再把陈皮放在凉水里泡软,这些准备工作做好后,就可以把烫好的鸡脚、去了苦瓢的陈皮、剥好的栗子、杜仲、党参放在一起用小火慢炖两个小时或者两个半小时就可以喝了,这个汤的好处是能帮助我们舒筋活血。

杜仲核桃猪尾汤,用凉水把花生和核桃提前泡好,泡上一个小时左右就行。然后再把猪尾切成2厘米大小,用热水烫一下,煮一锅沸水把切断的猪尾、泡好的花生核桃、30克的杜仲、6个蜜枣、65克的花生肉,放入锅中小火慢炖2.5小时左右。

杜仲煲汤需要放些什么 教你如何健康饮食 第3张

银耳杜仲羹是女性朋友美容养颜的好帮手,先把杜仲和灵芝,用3000毫升的清水熬成1000毫升,把银耳加入锅中,再放上冰糖,美容养颜的银耳杜仲羹就做好了。

杜仲猪腰汤的做法非常的简单,准备好杜仲、鸡血、猪腰、生姜切好一起放入锅中用大火煮30分钟后再用小火煮30分钟即可。这个汤可以帮助我们调养身体,身体虚弱的人喝了非常的有好处。

三七杜仲虾,将药材和对虾煮在一起,等它们剩一碗的量时加入杜仲、枸杞、姜。这个汤别看做法简单,它却有大用途,治疗跌打损伤的效果非常的好,还能帮助肾虚的人补肾。