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菠萝和酸奶能不能一起吃 菠萝和酸奶是否可以一起食用

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菠萝和酸奶能不能一起吃 菠萝和酸奶是否可以一起食用

1、菠萝和酸奶不能一起吃。

2、菠萝中含有一种菠萝蛋白酶,和酸奶一起吃能够分解酸奶中的蛋白质,降低酸奶的营养价值,并且菠萝中含有一定的纤维素,能够加快胃肠道蠕动的速度,并且酸奶中含有乳酸菌,吃了以后也可以促进胃肠道蠕动,菠萝和酸奶一起吃可能会导致出现腹泻、腹痛、恶心等胃肠道不适,所以菠萝和酸奶不可以一起吃。

3、菠萝中含有多种维生素、蛋白质、纤维素等,吃了以后能够给身体提供能量,同时还可以提高自身的免疫力。酸奶中含有胡萝卜素、多种维生素以及乳酸菌,能够补充身体内缺乏的营养物质,增强机体抵抗力,有利于身体健康。

Tags:酸奶 菠萝