黑芝麻吃多了会怎样 黑芝麻吃多了有什么影响

1、黑芝麻吃多了可能会导致胃肠道不适、肥胖、皮肤问题等。

2、胃肠道不适。黑芝麻其中含有大量的蛋白质、脂肪等营养物质，进食过多会加重消化负担，导致腹胀、腹泻等症状。

3、肥胖。黑芝麻中的油脂含量比较高，不能过多摄入，容易增加肥胖的几率。

4、皮肤问题。黑芝麻摄入过多，有可能导致皮脂腺分泌旺盛，从而出现皮肤油腻、痘痘、皮肤暗沉、脱发等现象。