吃杏会胖吗 吃杏会不会胖

1、吃杏会不会胖需根据摄入量进行判断。若摄入量比较少，通常不会胖。若摄入量比较大，可能会胖。

2、杏的热量及脂肪含量比较低，少量食用不会胖。且少量食用杏可以起到润肠通便、补充营养、润肺止咳等功效，有益于人体健康。若大量摄入杏，可能会对胃肠蠕动功能产生影响，也可能会出现热量、脂肪堆积的现象，可能会胖。

3、建议在吃杏时控制好摄入量，以免食用者出现腹胀、恶心等不适现象。杏不宜空腹食用，以免对胃肠黏膜造成刺激，导致食用者出现呕吐、腹泻等不适状况。孕妇不宜食用杏，以免对孕妇及胎儿造成不良影响。杏不宜与鸭肉、猪肉等温类食物同食，以免对营养物质的消化与吸收产生影响。