鲤鱼可以吃吗 鲤鱼是否可以吃

1、鲤鱼可以吃。

2、鲤鱼是一种营养价值比较丰富、功效比较广泛的淡水鱼类，味道鲜美。从中医的角度来讲，鲤鱼具有利水消肿、润肠下气、通经下乳的功效。不但可以改善因代谢问题导致的肿胀现象，而且对于刚刚生产完的女性有很好的催乳效果。而且鲤鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸和卵磷脂。吃完之后可以营养神经、改善失眠多梦的状态，而且可以美白皮肤、促进新陈代谢。