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吃凉拌香菜有什么好处 吃凉拌香菜有哪些好处

栏目: 养生 / 发布于: / 人气:3.21W
吃凉拌香菜有什么好处 吃凉拌香菜有哪些好处

1、补充营养凉拌香菜中含有多种营养,如维生素、矿物质等,能够补充日常营养所需,能够满足代谢所需;

2、促进食欲:凉拌香菜具有特殊的香气,吃后还能够帮助唾液分泌,促进食欲,对于近期食欲不佳的人群有好处;

3、促进排便:香菜中也含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,软化粪便。

Tags:凉拌 香菜