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杏和梨能不能一起吃吗 杏和梨是否可以一起吃呢

栏目: 养生 / 发布于: / 人气:3.17W
杏和梨能不能一起吃吗 杏和梨是否可以一起吃呢

1、通常情况下,杏和梨是能一起吃的,一般不会给身体带来危害。

2、杏当中含有丰富的黄酮类物质、维生素C、膳食纤维以及果糖等营养成分,而梨当中的水分含量相对较多,同时含富含丰富的苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、维生素等微量元素。两者一起吃能够补充身体当中所需要的营养成分,同时还能够起到润肺止咳以及润喉生津的效果,对身体的好处较多,所以是可以一起吃的。

3、但是在日常生活中,吃的时候也要控制好食用量,一次性不要吃太多,以免刺激到脾胃,造成腹泻、腹痛的症状。

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