橘子和石榴能一起吃吗 橘子和石榴能不能一起吃呢

1、橘子和石榴能一起吃。

2、石榴中富含丰富的维生素、有机酸、蛋白质等营养物质，而橘子中富含核黄素、维生素、脂肪等微量元素，这些元素相互作用，不会生成有害物质，对机体造成影响，因此石榴和橘子可以一同食用。

3、石榴中的维生素等物质，进入到人体后可促进口腔分泌唾液，也可改善口干舌燥等现象。而橘子中富含核黄素等微量元素，可以促进肠道蠕动，从而预防便秘的发生。

4、虽然石榴和橘子可以一起吃，但是都属于偏凉性的食物。吃多了以后，可能会加速胃肠的蠕动，从而出现腹痛、腹泻等方面的症状。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡温软的食物。