月经可以算得上是我们每一名女性的好朋友。很多女性发现在月经过后会分泌一些褐色的物质，不用思考都知道这样是不正常的，可到底是什么原因引发的呢？
月经末期出现褐色血迹是怎么回事呢？下面小编为大家讲讲都有哪些原因吧。
原因一，经血淤积造成
有些女性朋友在例假期间会出现痛经的情况。主要原因就是因为身体体寒造成子宫收缩而流血不畅，所以在月经前期和中期的时候，有些血会堆积在子宫，慢慢的颜色就会加深最终成为褐色，后期就会逐渐从子宫内排出。
原因二，月经没有排干净
在月经后期的时候血量一般都会非常的少，这个时候如果血和白带一起排出就会呈现褐色的状态。这种情况对于女性来说是非常正常的，不必担心身体有任何的状况。
原因三，有妇科疾病
患有妇科疾病，比如子宫肌瘤，子宫内膜炎，或者宫颈糜烂的女性也会在月经最后一两天排出褐色的分泌物，这种状态下的分泌物通常味道会比较难闻。所以，当你有这种情况的时候就要及时的去医院就医，不可以拖延。
月经结束后要如何保养？
一，睡前喝点红酒
月经快要结束的时候，雌性激素分泌会逐渐增加，这个时候可以每天睡觉之前喝一点红葡萄酒，能够很好的保护心脏和血管。红酒也具有美容作用，能够让气色看起来更红润。
二，每天喝杯红糖水
如果来月经时有痛经的情况，在月经结束之后可以每天都喝一杯红糖水，坚持下来你就会发现痛经的情况会逐渐的消失。
三，多运动
来月经对很多女性来说是一种压力，所以月经结束的时候可以和朋友一起去登山，骑车放松自己的心情。
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