枸杞和桂圆能一起泡水喝吗 枸杞和桂圆能否同时泡水喝

1、枸杞和桂圆能一起泡水喝，对身体健康有很多的益处，但是要适量地饮用。

2、枸杞和桂圆都属于温性、偏滋补的食物，枸杞具有补益肝肾、补血的作用，桂圆也具有较好的补血作用。

3、枸杞和桂圆一起泡水喝可以有效地增强人体的免疫功能，同时非常适用于体虚的人群服用。枸杞和桂圆一起泡水喝还具有滋补肝肾、补心安神的作用，因此对于阴血不足所引起的失眠多梦等症状有很好的缓解作用。