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立正的动作要领 立正动作如何做好

栏目: 养生 / 发布于: / 人气:8.77K
立正的动作要领 立正动作如何做好

1、立正是军人的基本姿势,是队列动作的基础。

2、要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

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