很多的人都没有看到过真正的藏红花，可能有一些人只是在电视上面看到过而已，藏红花它的名字虽然比较高大上，但是它也只是一种非常普通的植物而已，并不是非常的名贵。
很多人一听说藏红花这种花，就联想到古代的时候很多人会暗自的使用藏红花这种植物来使别人流产，但是大多数的人也只对藏红花有这种了解，其实如果服用少量的藏红花根本就不能够让孕妇流产，反而少量的服用藏红花女性有着很大的帮助。
其实藏红花它有这很大的一个特点，那就是当女性来月经的时候，我们可以适当的喝一点点藏红花茶，因为它不仅仅可以非常有效的预防痛经，对于痛经的女性，喝了藏红花茶它还可以有效的缓解痛经的情况，所以对于女士来说还是一种非常养生的茶。
虽然藏红花是一种比较好的药材，而且用来泡茶也是一种非常不错的选择，但是我们一定要记住，其实藏红花的也有着自己相克的食物，比如说很多人在泡藏红花茶的时候，很喜欢在杯子里面再放一点点的茶叶，其实藏红花和茶叶它们两个就是相克的。
藏红花除了和茶叶相克以外，而其他大多数的植物都是可以同时食用的，所以我们在喝藏红花茶的时候只需要避免茶叶就可以了。但如果是孕妇的话，还是尽量的不要喝藏红花茶，因为有一些人的体质非常的虚弱，所以也不适合喝这种养生茶。
其实泡制藏红花茶和泡茶叶的方法是差不多的，把适量的藏红花先放在杯子里面，然后再倒入少量的开水，因为我们都知道藏红花它肯定是没有经过清洗晒干的，所以我们第一次的开水是为了清洗藏红花。
第一次开水在杯子里面不用停留的太久，千万不要等待开水已经变色了之后再把开水倒掉，其实第一次开水倒的杯子里面几分钟之后就可以把它倒之后再换第二次开水。每天喝一杯藏红花茶，可以让女性的气色变的更加的红润一些。
其实有一些饭店还会用藏红花来当做食材，因为藏红花和很多的草本植物一样，它除了可以成为很好的药材以外，同样是可以做成一些食物来吃的。其实藏红花饭的做法非常的简单，我们只需要把少量的芝士和糯米混合在一起，然后放入藏红花加少量的清水用电饭锅煮就可以了。
当女性来经期的时候，我们除了可以喝一些藏红花茶以外，其实也可以利用藏红花煮一些非常养生的粥。我们用来煮藏红花的大米尽量的选择糯米，而且我们还要把糯米放在水里面泡一会儿，然后再把糯米放在锅里面煮开。
等到锅里面的糯米已经被完全煮开了之后，我们就把已经清洗干净的藏红花放入锅里面，为了让我们煮出来的养生粥没有那么的单调，我们也可以在锅里面适当的加几颗大红枣，因为大红枣同样有着很好的补气血的作用。
我们都知道如果每天晚上用热水泡脚的话，它不仅仅可以舒缓我们身体的经脉，还会让我们的身体更加的健康，所以晚上的时候我们可以在泡脚水里面放入适当的藏红花，特别是一些女性，用藏红花水来泡脚对身体有着很多的帮助。
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