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莲子的功效与作用 营养价值高
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养生
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1、
莲子
,中药名。为睡莲科
植物
莲的干燥
成熟
种子。分布于我国南北各省。
2、具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神之功效。常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
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莲子
营养价值
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