白茶种类和功效与作用

白茶是一种轻微发酵的茶叶。它富含氨基酸、咖啡碱、多酚、花青素等天然营养物质。以下是白茶的种类和功效：

种类：

1.白牡丹：是白茶中品质最高的一种，具有清香甜润、汤色清亮、叶底白毫显著的特点。

2.寿眉：品质优良，精神饱满，甜香清新。

3.白毫银针：是白茶中最受欢迎的一种。色泽黄中带银，有着淡淡的茉莉花香味，口感清香。

功效与作用：

1.抗氧化：白茶富含多酚，有助于抵抗自由基，保护身体免受氧化损伤。

2.降血脂：白茶中含有儿茶素等成分，能够促进脂肪分解和代谢，降低血脂，预防动脉硬化和心血管疾病。

3.美容养颜：白茶含有丰富的维生素C和茶多酚，有助于减缓肌肤老化，促进新陈代谢，增强皮肤弹性和抵御自由基的损害。

4.清热解毒：白茶具有清、凉、解毒的特性，有助于清热解毒、清除体内毒素，保持身体健康。