喝什么茶明目 喝什么茶对眼睛好

1、薄荷柠檬茶、枸杞牙茶、决明子茶、菊花茶均具有提神醒目的效果。

薄荷闻起来清新沁鼻，有提神醒目的作用。而柠檬酸爽怡人，可以加强提神的功效。

2、枸杞牙茶具有补肝、益肾、明目的作用，而且有丝丝甜味，有明显提神醒脑的效果。

3、决明子和菊花都具有清肝、明目的作用。因此，也有提神醒目的效果。但需要注意的是，不宜空腹饮用。以免引起人体消化不良，忌饮烫茶，以免降低茶叶中的有效成分，也不宜饮用太多，否则加重人体肾脏和心脏的负担。