油茶的功效与作用禁忌

油茶的功效与作用：

1.促进血液循环：油茶的温热作用能够促进血液循环，改善体内的气血流通。

2.缓解疲劳：油茶的甘甜味道能够缓解疲劳，增加人体的能量和精神。

3.滋润皮肤：油茶中含有丰富的维生素和抗氧化物质，能够保护皮肤，使其光滑、嫩滑。

4.提高免疫力：油茶中含有丰富的茶多酚、咖啡因等物质，能够提高人体的免疫力，对抗疾病。

禁忌：

1.孕妇：孕妇喝油茶会影响胎儿的正常发育，应该避免饮用。

2.胃肠道疾病患者：油茶中含有较高的咖啡因和茶碱，容易导致胃酸过多、胃肠道不适。

3.睡眠障碍者：油茶中含有较高的咖啡因，容易影响睡眠质量，应该避免晚上饮用。