在家怎么做祛湿的茶 在家做祛湿的茶的方法

1、先把红薏米 赤小豆 茯苓等材料炒熟然后磨粉。

2、栀子单独磨粉。

3、磨粉完成后按照比例开始炒制。

4、先炒赤小豆呢份粉小火慢炒到焦黄，一定要小火，不停的翻炒，否则会糊，就会影响效果。

5、炒制焦黄加入栀子，大约炒制7-8分钟全部炒匀出锅晾凉。

6、晾凉装包！