痛风病饮食禁忌有哪些

痛风基本都是患者吃出来的，所以我们更要从饮食上入手去控制痛风病。为此，下面我们就一起来看看痛风病饮食禁忌有哪些。

方法/步骤

第一方面：人体若是倾向酸性，体内细胞作用就会变弱，肾脏、肝脏的负担就会加大，新陈代谢缓慢，所以在饮食上的原则就是少吃酸性食物。

第二方面：同时还要注意限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤。

第三方面：最好限制总热能。一般情况下痛风患者均较胖，故应限制总热能摄入，控制肥胖。大家可以多吃一些碱性食品，如蔬菜、水果、矿泉水等。这样对身体是比较有利。

注意事项

痛风病人还要注意多喝水，蛋白质也是要限制食物。在生活中最好配合运动，每天出点汗对身体的帮助是比较好的。