雪菊的功效与作用i

雪菊的功效与作用如下：

1. 抗氧化：雪菊中含有丰富的抗氧化剂，可以清除体内自由基，防止身体细胞老化和疾病的发生。

2. 降血糖：雪菊中含有多种有效成分，可以降低血糖，对于糖尿病患者具有一定的治疗作用。

3. 防治感冒：雪菊中含有多种具有抗病毒、抗菌作用的成分，可以增强免疫力，防治感冒等呼吸道疾病。

4. 清肝明目：雪菊中含有大量的维生素A和花青素等营养成分，可以明目、明肝，对于长期面对电脑和其他亮度高的场合的人群尤其适用。

5. 减肥瘦身：雪菊可以促进新陈代谢，防止脂肪沉积，并且能够减少脂肪的吸收，从而起到减肥瘦身的效果。

6. 缓解压力：雪菊能够调节身体的神经系统和内分泌系统，减少焦虑和压力感，提高身体的抗压能力。

7. 预防口腔溃疡：雪菊中含有丰富的花青素等营养成分，可以缓解口腔溃疡等口腔炎症的症状，有一定的预防作用。