红茶早上喝还是晚上喝好

红茶可以在任何时间喝，但是它含有咖啡因，所以如果您晚上睡眠较轻，最好在晚上不要喝红茶。如果您喜欢在早上享受一杯红茶来开始您的一天，那么完全可以这样做。如果您想在晚上喝红茶，最好选择低咖啡因或无咖啡因的红茶。