杭白菊和枸杞

杭白菊以其清香、清热、祛湿的功效而著名，可泡茶、制成汤或者作为中药使用。而枸杞则具有补肝肾、明目、增强免疫力等功效，广泛应用于食品、保健品和中药领域。

杭白菊和枸杞虽然功效有所不同，但二者的结合也可以带来意想不到的好处。例如，杭白菊和枸杞一起煮成汤或茶，既可以降火、清热、消肿、凉血，又可以滋阴补益、补肝明目、降低血压、调节免疫系统等，对于人体的健康有很多益处。因此，杭白菊和枸杞的结合是一种非常不错的天然养生方式，特别适合长期工作压力大、睡眠不足或者对眼睛疲劳等问题的人群。