陈皮泡水有什么作用与功效

陈皮泡水可以起到以下作用和功效：

1. 帮助消化：陈皮能够促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，缓解胃痛、消化不良、恶心等症状。

2. 镇静安神：陈皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸，可以增加神经系统的耐受性，缓解压力和焦虑，帮助睡眠。

3. 降低胆固醇：陈皮中富含柚皮苷，可以抑制胆固醇合成，降低血液中的胆固醇水平，对预防冠心病等心血管疾病有一定的帮助。

4. 预防感冒：陈皮中的芳香醇类成分具有较好的杀菌和驱虫作用，能够预防感冒等传染病。

5. 抗氧化：陈皮中含有丰富的抗氧化物质，可以提高身体的免疫力，预防衰老和各种疾病的发生。

总之，陈皮泡水是一种非常健康的饮品，可以改善身体的各种不适症状，同时也具有预防各种疾病的功效。