黑枸杞的功效与作用及正确的食用方法 黑枸杞功效与作用及正确食用方法

1、黑枸杞的功效与作用：（1）养肝明目、增进视力（2）补肾益精、预防癌症（3）生津止渴、改善循环（4）补血安神、改善睡眠（5）润肺止咳、减缓衰老。

2、黑枸杞的正确吃法：（1）黑枸杞泡水喝（2）黑枸杞泡酒喝（3）黑枸杞泡酒喝（4）黑枸杞嚼着吃（5）黑枸杞煮汤蒸米饭。