喝什么茶排毒排湿气

以下几种茶可以排毒排湿气：

1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质和多种维生素，有助于清除体内的自由基，排毒养颜，消除水肿。

2. 花草茶：如薰衣草茶，迷迭香茶等，具有舒缓神经、放松身心、去除湿气的作用。

3. 菊花茶：菊花具有清热解毒、泻火的作用，适宜用来排毒。

4. 红枣茶：红枣是一种具有极高营养价值的水果，具有益气补血、健脾养胃、补肝滋肾的作用。

5. 淡盐水：在水中加入适量的盐，可以排出体内的多余水分，减轻体内水肿。

需要注意的是，排毒和排湿气并非一次性的功夫，需要长期坚持。同时，在选择饮品时应该根据自己的体质和实际情况来选择，不要擅自使用药材或药物来治疗问题。