10岁正常儿童身高体重要注意什么？

我的儿子今年十岁了，但是当年由于是早产，所以一直感觉他属于营养不良的那一种孩子，害怕长不大。在咨询多位医生之后打消了我一的一些顾虑，原来他还是很正常的。接下来就说说十岁孩子的发育情况吧。

方法/步骤

孩子的发育情况应该是怎么样的？我就医的陈医师告诉我。6岁-10岁孩子的身高成长进入一个平稳期，每年将以5cm的速度稳定增长，直到孩子的青春期将会有一个突增。

孩子在这个年龄要注意什么呢？这个时期，如果孩子每年的身高速度在5cm以下，那么孩子可能存在生长缓慢的生长发育风险，而如果孩子在这个时期，速度超过8cm，那么家长也要警惕孩子提前发育或者是早熟。

孩子发育营养要怎么跟上？陈医师说，从某种意义上说，身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种，组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸，就能加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，特别是骨骼和骼软骨的生长发育。

注意事项

虽然很想让孩子快高长大，但是医生告诉我有些家长为了孩子能长高些，给孩子服用一些催长的药物，虽然暂时加快了小孩的生长，但由于“刹车”时间提前反而影响了最终的身高，这种做法显然是不可取的。10岁正常儿童身高体重要注意的其实就是营养均衡，多加运动，希望我的建议能打消大家的一些顾虑。