玉米须怎么煮水喝

要煮玉米须水，首先需要准备玉米须。将玉米须清洗干净，去除杂质和尘土。然后将玉米须放入锅中，加入适量的清水（一般是玉米须的2-3倍），盖上锅盖。

接下来，将锅置于火上，煮沸后改用小火煮约30分钟至1小时。在煮的过程中，记得不断搅拌以免玉米须粘底或煮干水。

待时间过去后，将煮好的玉米须水倒入杯子或容器中，可以用过滤网过滤掉固体颗粒。根据个人喜好，可以添加适量的蜂蜜或柠檬汁来调味。

最后，等待玉米须水冷却后，即可饮用。喝玉米须水有助于消除水肿、排毒养颜等功效。但请注意，如果有特殊疾病或过敏史，建议咨询医生或中医师的建议后再饮用。