酸枣仁怎么吃 吃了有什么好处

1、酸枣仁是临床上常用的镇静安神的药物。可以调节植物神经功能紊乱，治疗失眠、多梦、心烦易怒、心悸的常用药物。临床上多是与其他中药联合应用，配成药方进行综合调理，也可以单独应用。

2、把酸枣仁捣碎于与人参泡水代茶饮用，调节体质虚弱而引起的失眠。酸枣仁和白米熬粥，特别适合体质虚弱、老年人长期饮用。