黑苦荞麦胚芽的功效与作用

黑苦荞麦胚芽是指经过精细加工、去壳、发芽、干燥后的胚芽部分，它具有多种营养成分和保健功效。以下是它的主要功效与作用：

1. 补充营养：黑苦荞麦胚芽富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素等多种营养成分，能够补充人体所需的各种营养素。

2. 提高免疫力：黑苦荞麦胚芽中的多糖和多种营养素具有提高免疫力的作用，能够增强人体免疫功能，有效抵抗各种疾病。

3. 抗衰老：黑苦荞麦胚芽中含有丰富的天然抗氧化物质，能够抵御自由基的侵害，延缓衰老进程。

4. 降低血压：黑苦荞麦胚芽中含有天然的ACE抑制剂，能够有效降低血压，预防心血管疾病。

5. 促进排毒：黑苦荞麦胚芽中的纤维素能够促进肠道蠕动，加快身体排毒的速度。

6. 改善失眠：黑苦荞麦胚芽中含有多种天然镁元素，能够促进神经系统的放松，有助于改善睡眠。

总的来说，黑苦荞麦胚芽具有非常多的营养成分和保健功效，对人体健康有很好的促进作用。