菊花跟枸杞喝着有什么效果

菊花和枸杞具有一定的保健作用，二者一起食用可以帮助改善身体的健康状况。

1. 消肿祛痰：菊花和枸杞都有消肿和祛痰的作用，可以帮助缓解喉咙疼痛、咳嗽、鼻塞等症状。

2. 抗氧化：菊花和枸杞同样富含抗氧化剂，能够清除体内自由基，减缓衰老过程，降低患癌症等疾病的风险。

3. 视力保健：菊花和枸杞中含有多种维生素和矿物质，尤其是富含维生素A和锌，可以帮助保护眼睛健康，减缓视力下降的速度。

4. 改善皮肤：菊花和枸杞含有的多种营养成分可以滋润和改善皮肤状况，具有美肤效果。

需要注意的是，菊花和枸杞可能会引起过敏反应，应在适量饮用。同时，此饮料并非药物，不能用于治疗疾病。如果您有任何健康问题，请咨询医生。