桃源擂茶的作用与功效

桃源擂茶是一种传统的饮品，主要由茶叶、芝麻、花生、核桃、白糖等食材加工而成。它的作用和功效主要有以下几个方面：

1. 提神醒脑：桃源擂茶中含有茶叶和白糖，茶叶中的咖啡因和茶碱能够刺激中枢神经系统，起到提神醒脑的作用。

2. 补充能量：桃源擂茶中含有大量的营养成分，如芝麻、花生和核桃等富含优质蛋白质、脂肪和微量元素，能够为身体提供能量。

3. 增强免疫力：桃源擂茶中含有丰富的维生素和矿物质，能够增强免疫力，提高身体的抵抗力。

4. 改善肠胃功能：桃源擂茶中含有大量的纤维素，能够促进肠道蠕动，改善肠胃功能。

5. 缓解压力：桃源擂茶中的芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，能够缓解压力，调节情绪。