桃花茶的功效与作用点

桃花茶是由桃花制成的茶，具有以下功效和作用点：

1. 改善情绪：桃花茶有安神、舒缓、抚慰心灵的作用，能帮助缓解压力和焦虑，提升情绪。

2. 提高免疫力：桃花茶含有丰富的抗氧化物，可以促进身体健康，提高免疫力。

3. 改善睡眠：桃花茶有助于促进睡眠，缓解失眠和夜间醒来的情况。

4. 降低血压：桃花茶中含有多种对身体有益的营养物质，能够降低血压，改善心血管健康。

5. 缓解疲劳：桃花茶含有多种维生素和矿物质，可以帮助恢复体力，缓解疲劳。

总之，桃花茶具有丰富的营养成分，有助于促进健康，提高心情和精神状态。