玫瑰与白梅花泡水

将鲜花用清水洗净，然后放入清水中浸泡至少2小时以上（最好是一整夜）。在泡花的过程中，注意更换清水，以保证水质清洁，并且花瓣不会变黄。泡好后，可以将花瓣从水中取出，放在纸巾或毛巾上轻轻吸干水分，然后用新鲜的水泡制饮品。可以根据个人口味调整花水的浓淡，加入适量的蜂蜜或橙汁等调味品。这种饮品有着丰富的营养成分，能起到美容养颜、润肺健胃的功效。