减肥喝龙井茶好吗

喝龙井茶有助于减肥，因为它可以帮助促进新陈代谢和消脂，同时龙井茶还含有一定量的EGCG（一种有效的抗氧化剂和脂肪氧化酶），有助于抑制脂肪的积累和胃肠道蠕动，减少脂肪摄入。但同时也需要注意，减肥还需要结合合理的饮食和运动来达到最好的效果。同时，龙井茶还含有茶碱和咖啡因，过多饮用可能会对身体造成负面影响，如失眠、心悸等。因此，适度饮用（每天2~3次，每次250ml左右）即可。