夏天喝花茶的功效与作用

1. 清热解暑：花茶可以清热解暑，特别是在炎热的夏季，喝上一杯花茶可以消除疲劳，让人感觉舒畅。

2. 美容养颜：花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效缓解皮肤老化，使皮肤更加柔软、嫩滑。

3. 消除口臭：花茶中含有天然的口腔消毒剂，可以有效消除口臭。

4. 改善睡眠：一些花茶如菊花茶、玫瑰花茶等可以有效地改善睡眠质量，缓解焦虑，让你更容易入睡。

5. 健脾胃：花茶有助于促进消化，促进新陈代谢，有助于保持身体健康。

总之，喝花茶可以清凉解暑、美容养颜、消除口臭、改善睡眠和健脾胃，对身体有很多好处。