雪菊茶的功效与作用是什么

雪菊茶的功效与作用包括：

1. 预防感冒：雪菊茶含有丰富的维生素C，能够加强人体免疫系统，预防感冒等疾病。

2. 清热解毒：雪菊茶具有清热解毒、消炎利咽的作用，可用于治疗口腔溃疡、咳嗽、痰多等症状。

3. 美容养颜：雪菊茶含有多种抗氧化物质，能够抗击自由基、延缓细胞老化，有利于美容养颜。

4. 降血压：雪菊茶中含有一些对血管有保护作用的物质，能够降低血压，预防心血管疾病。

5. 改善睡眠：雪菊茶含有一些镇静安眠的物质，可以帮助人们改善睡眠质量。

总的来说，雪菊茶具有很多的健康功效，被广泛应用于日常生活中。然而，饮用雪菊茶应量力而行，不能过量饮用。