孕妇下午茶吃什么

孕妇可以选择健康且营养的下午茶食品，如：

1. 水果：选择新鲜的水果，如苹果、香蕉、梨等。可以搭配一些坚果，如核桃、杏仁等。

2. 酸奶：可以选择低脂或无脂酸奶，搭配一些水果或者是黑麦饼干。

3. 燕麦：燕麦具有丰富的纤维和蛋白质，可以搭配一些水果或小麻花一起吃。

4. 果仁：可以选择一些坚果，如核桃、杏仁等，丰富的蛋白质和健康的脂肪可以增加孕妇的营养摄入。

5. 鸡蛋：可以选择一些煮鸡蛋或水煮蛋，丰富的蛋白质和营养成分能够满足孕妇的需要。

注意：孕妇在选择下午茶时应注意食品的卫生和健康，避免选择过甜或过油腻的食品，以及注意食品的适度数量。此外，孕妇在选择食物时还应该根据个人的体质和健康状态来选择食品。